Sportif un jour, sportif toujours!
- 14 mai
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Une vaste étude québécoise sur 10 ans montre que bouger avec son enfant, limiter son temps d'écran et favoriser un sommeil adéquat dès l'âge de deux ans laisse des traces durables sur son mode de vie.
À l'heure où l'Organisation mondiale de la santé (OMS) tire la sonnette d'alarme quant à la sédentarité chez les jeunes - près de 80 % des adolescents dans le monde ne bougent pas suffisamment - ,une nouvelle étude longitudinale québécoise apporte un éclairage sur les origines de ces habitudes sédentaires. Menée par Kianoush Harandian et la professeure Linda Pagani de l’Université de Montréal, avec la collaboration du Dr Mark Tremblay, de l’Université d'Ottawa, expert reconnu internationalement en activité physique chez les jeunes, la recherche démontre que les comportements liés au mouvement chez les tout-petits à la maison, jeu actif avec les parents, faible exposition aux écrans et sommeil adéquat, préfigurent un mode de vie nettement plus actif une décennie plus tard.
